Pene sa graškom i pasuljem
Ovo kremasto jelo od testenine savršeno je za ponedeljak bez mesa. Dodajte grašak i pasulj da vam pomognu na putu do pregurate dan. Sastojci 350g pena od integralne pšenice 1 kašika ekstra devičanskog ulja repice ili maslinovog ulja 2 mlada luka, sitno iseckana 200g mascarpone sir sa smanjenom masnoćom 4 kašike limunovog soka 400g smrznutog ...
Ovo kremasto jelo od testenine savršeno je za ponedeljak bez mesa. Dodajte grašak i pasulj da vam pomognu na putu do pregurate dan.
Sastojci
- 350g pena od integralne pšenice
- 1 kašika ekstra devičanskog ulja repice ili maslinovog ulja
- 2 mlada luka, sitno iseckana
- 200g mascarpone sir sa smanjenom masnoćom
- 4 kašike limunovog soka
- 400g smrznutog graška, odmrznutog
- 400g smrznutog bebi pasulja,odmrznuto
- 1 mali svežanj bosiljka grubo iseckanog, nekoliko listova rezervisanih za ukras
- so i sveže mleveni crni biber
Način pripreme
Kuvati pene u velikoj šerpi sa ključalom vodom 10-12 minuta, ili dok ne postane al dente.
Za to vreme zagrejte ulje u velikom tiganju na srednje laganoj vatri, dodajte mladi luk i pržite 1-2 minuta ili dok ne omekša.
Umešajte mascarpone, limunov sok, grašak, boraniju i bosiljak. Začinite solju i sveže mlevenim crnim biberom i mešajte 1-2 minuta ili dok ne proključa.
Ocedite pene, rezervišući malo vode za kuvanje. Umešajte testeninu u grašak i pasulj. Ako je potrebno, dodajte malo vode za kuvanje testenine da opustite smešu. Ukrasite bosiljkom i poslužite.
By: TV Exposed