BEREN SAAT OTKRILA TAJNU MLADOLIKOG IZGLEDA: Glumica u 42. godini blista zahvaljujući ovim navikama
Popularna turska glumica Beren Saat, koja u svojoj 42. godini pleni besprekornim i prirodnim izgledom, podelila je sa javnošću jednostavne, ali delotvorne životne navike kojima duguje svoju svežinu i mladoliki ten.
Foto Credits: Sabah
Prema njenim rečima, ključ nije u skromnim estetskim korekcijama, već u izbalansiranom stilu života i pravilnoj nezi iznutra i spolja.
HRANA KAO GLAVNI IZVOR HIDRATACIJE
Beren Saat naglašava da su san i ishrana osnovni stubovi zdravog izgleda, ali i otkriva svoj poseban uvid kada je u pitanju hidratacija kože:
„San i ishrana su veoma važni. Moja ishrana je bogata voćem i povrćem. Izgleda da vodu koja je potrebna našoj koži treba da unosimo kroz hranu koju jedemo. Takođe sam značajno smanjila unos mesa.”
AKTIVNOST I JOGA LICA
Pored specifičnog režima ishrane, Beren ističe da je fizička aktivnost prati tokom celog života, dok za svežinu lica koristi prirodne metode vežbanja:
Fizička aktivnost: Vežba od detinjstva i uvek nastoji da ostane u pokretu i formi.
Prirodni tonus lica: Redovno praktikuje jogu lica, čime održava elastičnost kože i prirodan tonus mišića bez agresivnih tretmana.
View this post on Instagram
By: Milt-TV Exposed
