Najčešće greške kod merenja krvnog pritiska

Visok krvni pritisak pogađa skoro svaku drugu odraslu osobu.

U početnoj fazi ne daje gotovo nikakve simptome. Kada počne ispoljavanje simptoma postoji mogućnost da su neki organi, srce, mozak, bubrezi ili pluća već oštećeni.

Zbog toga je važno i pravilno merenje krvnog pritiska. Mi vam donosimo deset saveta, ili najčešćih grešaka koji ljudi prave pri merenju istog.

Merenje pritiska - Da bi dobili uporedive vrednost, pritisak je potrebno meriti uvek u isto doba dana.

Najbolje ga je meriti ujutro još dok ste u krevetu, i uveče pred spavanje.

Pre merenja obavezno morate posetiti toalet. Kada je puna bešika podiže krvni pritisak.

Najmanje pola sata pre merenja ne treba konzumirati alkohol ni cigarete, a neposredno pre merenja ni kafu.

Razgovor bez obzira da li je uživo, ili putem telefona podiže pritisak. Zbog toga je potrebno ćutati.

Pritisak treba meriti isključivo na golu kožu, nikad preko garderobe.

Položaj ruke mora da bude pravilan i odgovarajući. Dobro pročitajte uputstva na aparatu za merenje.

Mišići cele ruke moraju biti potpuno opušteni, tu se računaju i mišići šake. Osoba kojoj se meri pritisak treba da bude potpuno mirna.

Provera- Da bi ste proverili da li ste dobro izmerili pritisak, potrebno je napraviti pauzu u trajanju od dva minuta.

Pravilno je pritisak meriti na obe ruke, beležiti obe vrednosti i po potrebi ih odneti svom lekaru.

By: TV Exposed