Začinjena piletina i avokado

Piletina i avokado su uvek dobar izbor. Kombinovani zajedno nam daju jedan ukusan obrok u kom će uživati svi članovi vaše porodice.

Za pripremu je dovoljno samo pet minuta, a za kuvanje dodatnih osam. U obroku napravljenom po ovom receptu mogu da uživaju dve odrasle osobe. Za više osoba samo umnožite sastojke.

Sastojci:

• 1 pileća prsa (približno 180 g), tanko isečena pod uglom     
• izdašno iscijediti sok ½ limete    
• ½ kašike praha čilija     
• 1 češanj luka, iseckano    
• 1 kašika maslinovog ulja    
• 1 avokado, prepolovljen  
• 1 pržena crvena paprika, iseckana     
• nekoliko grančica korijandera, seckanih

Kako pripremiti:

• Piletinu pomešajte sa sokom limete, čilijem u prahu i belim lukom.    
• Zagrijte ulje u tavi, a zatim piletinu pržite par minuta - kuvaće se vrlo brzo, pa pripazite na to.
• Ispecite polovinu avokada, dodajte paprike u tavu da se zagreju, a zatim ih narežite na piletinu i pospite korijanderom. Razvaljajte, prepolovite i uživajte.

By: TV Exposed